cojín de meditación ovalado - 21 cm/35 cm

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ZANGRA DICE DESCRIPCIÓN TÉCNICA

Características de este cojín de meditación:
* Funda extraíble con cremallera, lavable a 30°C
* Relleno con cascos de trigo sarraceno 100% ecológicos
* Asa de transporte
* Hecho de algodón ecológico
* Biodegradable

¿Cuál es el mejor cojín de meditación?

Un cojín de meditación, también llamado "zafu", mejora la posición del cuerpo durante los ejercicios de meditación y alivia la presión sobre las rodillas, los tobillos y la espalda. El cojín proporciona apoyo durante la meditación. Es importante que las caderas estén siempre más altas que las rodillas para evitar el dolor. Por ello, nuestro accesorio de meditación inclinará ligeramente la pelvis hacia atrás, aliviando la presión sobre la espalda. Una buena postura también favorece una buena respiración. Una espalda recta con las caderas más altas que las rodillas son dos aspectos muy importantes para tener una postura perfecta para la meditación.

Cómo utilizar un cojín de meditación redondo

1) En posición de piernas cruzadas
Coloca el zafu de forma plana en el suelo. Para conseguir la altura adecuada, puedes quitar un poco de acolchado.
2) En posición Seiza
Coloca el cojín de meditación entre las piernas y siéntate con ambas rodillas hacia delante y los pies planos hacia atrás.

¿Cuál es la mejor altura para un cojín de meditación?

La altura de este cojín de yoga es ajustable y está completamente relleno de paja de trigo sarraceno 100% orgánico. La altura puede ajustarse según sus preferencias quitando parte del relleno del cojín. Normalmente, la altura ideal es entre 12 y 15 cm. Pero si eres muy flexible o tienes un tamaño más pequeño, puedes quitar el acolchado hasta que tenga una altura de 10 cm. Si quieres rellenar tu cojín de meditación, puedes añadirle arroz seco. En resumen, cuanto más flexible seas, más bajo puede ser tu cojín de meditación.

¿Por qué las cáscaras de trigo sarraceno sirven de relleno para los cojines de meditación?

Las cáscaras de trigo sarraceno o cáscara de alforfón son las partes externas del fruto. Cuando se dejan secar, las cáscaras pueden llegar a ser tan duras como la madera. Debido a su forma semicircular, los cascos encajan bien entre ellos y forman una masa firme que permanece resistente.
Las cáscaras de trigo sarraceno son un producto sostenible, natural, ecológico, reciclable y compostable. También son hipoalergénicas, antiácaros y antibacterianas.
Antes de rellenar los cojines, las cáscaras de trigo sarraceno se limpian y tamizan para garantizar un relleno saludable y sin polvo.