zafu - almofada de meditação - 15 cm

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ZANGRA DIZ DESCRIÇÃO TÉCNICA

Uma almofada de meditação tradicional
Os materiais desta seleção de almofadas de meditação vêm da Índia. Como pode ver, os desenhos e padrões são feitos usando a técnica de impressão em madeira. Estas antigas técnicas artesanais são transmitidas de geração em geração. Cada cor e padrão tem o seu próprio significado.

Características destas almofadas de meditação:
* Feito de algodão duráve
* Removível com fecho e lavável a 30°C
* Enchimento com cascas de trigo sarraceno
* Leve
* Alça de transporte
* Altura ajustável removendo parte do enchimento

Qual é a melhor almofada de meditação?

Uma almofada de meditação, também chamada de "zafu", melhora a posição do corpo durante os exercícios de meditação e alivia a pressão nos joelhos, tornozelos e costas. A almofada fornece suporte necessário durante a meditação. É importante que os seus quadris estejam sempre mais altos do que os seus joelhos para evitar a dor! Portanto, o nosso acessório de meditação irá inclinar ligeiramente a pélvis para trás, aliviando a pressão nas costas. Boa postura também promove a boa respiração. Costas retas com quadris mais altos do que os joelhos são dois aspetos muito importantes para ter uma postura correta para a meditação.

Como usar uma almofada reconda de meditação

1) Em posição de pernas cruzadas
Posicione o zafu plano no chão. Para obter a altura certa, você pode remover alguns estofos.

2) Na posição Seiza
Posicione a almofada de meditação entre as pernas e sente-se com os joelhos para frente e os pés para trás.

Qual é a melhor altura para uma almofada de meditação?

A altura desta almofada de yoga é ajustável sendo o seu enchimento de palha de trigo sarraceno100% orgânico. A altura pode ser ajustada, de acordo com as suas preferências, removendo alguns dos estofos da almofada. Normalmente, a altura ideal é entre 12 e 15 cm. Mas se você é muito flexível ou tem uma estrutura baixa, pode remover o estofamento até ter uma altura de 10 cm. Se quiser encher a sua almofada de meditação, pode adicionar arroz seco no seu interior. Em resumo: quanto mais flexível você for, mais baixa a sua almofada de meditação deve ser.

Porquê bolas de trigo sarraceno como enchimento de almofadas de meditação?

Conchas de trigo sarraceno ou cascos de trigo sarraceno são as partes externas do fruto. Quando os deixa secar, os cascos podem-se tornar tão duros quanto a madeira. Devido à sua forma semicircular, os cascos encaixam-se bem e formam uma massa firme que permanece resistente.
O casco de trigo sarraceno é um produto sustentável, natural, ecológico, reciclável e compostável. São também hipoalergénicos, anti ácaros e antibacterianos.
Antes de encher as almofadas, os cascos de trigo sarraceno devem ser limpos e peneirados para garantir um enchimento saudável e livre de poeiras.