zafu - Meditationskissen - 15 cm
yoga.003.1
28,00 €
30%
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Eigenschaften dieser Meditationskissen:
* Maße: 30 cm x 15 cm
* Bezug aus 100% Baumwolle (Canvas)
* Abziehbar mit Reißverschluss
* Füllung aus Bio-Buchweizenschalen
* Stabiler Trageriemen an der Seite
* Höhenverstellbar durch Entfernen der Füllung
Welches ist das beste Meditationskissen?
Ein Meditationskissen, auch "Zafu" genannt, verbessert die Körperhaltung bei Meditationsübungen und entlastet Knie, Knöchel und Rücken. Das Kissen gibt Ihnen während der Meditation Halt. Es ist wichtig, dass Ihre Hüften immer höher als Ihre Knie sind, um Schmerzen zu vermeiden! Daher sorgt unser Meditationszubehör dafür, dass Ihr Becken leicht nach hinten gekippt wird, was den Druck auf Ihren Rücken verringert. Eine gute Körperhaltung fördert auch eine gute Atmung. Zwei wichtige Aspekte für eine perfekte Haltung bei der Meditation sind ein gerader Rücken und Hüften, die höher als die Knie sind.Wie man ein rundes Meditationskissen benutzt
1) Im SchneidersitzLegen Sie das Zafu flach auf den Boden. Um die richtige Höhe zu erreichen, können Sie etwas Polsterung entfernen.
2) In der Seiza-Position
Legen Sie das Meditationskissen zwischen Ihre Beine und setzen Sie sich mit beiden Knien nach vorne und den Füßen flach dahinter.
Was ist die beste Höhe für ein Meditationskissen?
Dieses Yogakissen ist in der Höhe regulierbar und vollständig mit 100% Bio-Buchweizenstroh gefüllt. Die Höhe kann nach Ihren Wünschen angepasst werden, indem Sie einen Teil der Polsterung des Kissens entfernen. Normalerweise liegt die ideale Höhe zwischen 12 und 15 cm. Wenn Sie jedoch sehr flexibel oder kleiner sind, können Sie die Polsterung entfernen, bis Sie eine Höhe von 10 cm erreicht haben. Wenn Sie Ihr Meditationskissen füllen wollen, können Sie trockenen Reis hinzufügen. Zusammenfassend lässt sich also sagen: Je flexibler Sie sind, desto niedriger kann Ihr Meditationskissen sein.Wieso Buchweizenkugeln als Polsterung für Meditationskissen?
Buchweizenschalen oder Buchweizenhülsen sind die äußeren Teile der Frucht. Wenn man sie trocknen lässt, können die Schalen so hart wie Holz werden. Aufgrund ihrer halbrunden Form passen die Schalen gut zusammen und bilden eine feste Masse, die elastisch bleibt.Buchweizenschalen sind ein nachhaltiges, natürliches, ökologisches, recycelbares und kompostierbares Produkt. Sie sind außerdem hypoallergen, milbenhemmend und antibakteriell.
Vor dem Befüllen der Kissen werden die Buchweizenschalen gereinigt und gesiebt, um eine gesunde und staubfreie Füllung zu gewährleisten.
| Material | Buchweizenschalen / Baumwolle |
| Höhe | 15 cm |
| Durchmesser | Ø 30 cm |
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