zafu - poduszka do medytacji- 15 cm

yoga.003.006.g

122,54 zł 30% ~~175,06 zł~~

yoga.003.006.g	grey	122,54 zł 30% ~~175,06 zł~~	Brak w magazynie
yoga.003.006.gr	green	122,54 zł 30% ~~175,06 zł~~
yoga.003.006.p	pink	122,54 zł 30% ~~175,06 zł~~	Brak w magazynie
yoga.003.006.t	turquoise	122,54 zł 30% ~~175,06 zł~~	Brak w magazynie

- +

ZANGRA MÓWI OPIS TECHNICZNY

Tradycyjna poduszka medytacyjna
Materiały w tej kolekcji poduszek medytacyjnych pochodzą z Indii. Jak widać rysunki i wzory wykonane są techniką nadruku na drewnie. Te odwieczne techniki rzemieślnicze przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Każdy kolor i wzór ma swoje znaczenie.

Cechy tych poduszek medytacyjnych:
* Wykonane z wytrzymałej bawełny*
Odpinane na zamek błyskawiczny i prane w 30°C
* Wypełnione łuską gryki
* Lekkość
* Uchwyt do przenoszenia
* Regulowana wysokość poprzez usunięcie części wypełnienia

Jaka jest najlepsza pozycja do medytacji?

Poduszka medytacyjna zwana również zafu poprawia pozycję ciała podczas ćwiczeń medytacyjnych i odciąża kolana, kostki i plecy. Poduszka zapewnia wsparcie podczas medytacji. Ważne jest, aby biodra były zawsze wyżej niż kolana, aby uniknąć bólu! To lekko przechyla miednicę do przodu i odciąża plecy. Dobra postawa zachęca również do dobrego oddychania. Proste plecy i fakt, że biodra powinny być wyżej niż kolana, są bardzo ważne dla idealnej postawy medytacyjnej!

Jak używać okrągłej poduszki do medytacji?

1) Ze skrzyżowanymi nogami
Połóż poduszkę płasko na podłodze i w razie potrzeby usuń wypełnienie, aby uzyskać odpowiednią wysokość.

2) Postawa seiza
Połóż poduszkę medytacyjną na boku między nogami. Siedzisz z obiema kolanami wysuniętymi do przodu po obu stronach i stopami płasko do tyłu.

Jaka jest najlepsza wysokość poduszki do medytacji?

Wysokość tej poduszki do jogi jest regulowana i w pełni wypełniona w 100% organicznymi plewami z gryki. Wysokość można dostosować do własnych preferencji, usuwając część wypełnienia poduszki wewnętrznej. Standard dotyczy wysokości od 12 do 15 cm. Ale jeśli jesteś bardzo elastyczny lub nieco niższy, możesz usunąć wypełnienie, aż zostanie ci 10 cm wysokości. Jeśli chcesz później uzupełnić poduszkę medytacyjną, możesz to również zrobić, używając odrobiny suchego ryżu. Ogólnie można powiedzieć, że im bardziej jesteś elastyczny, tym niższa może być twoja poduszka medytacyjna.

Dlaczego plewy gryczane jako wypełnienie poduszek medytacyjnych?

Łuska gryczana to zewnętrzne łuski owocu gryki. Po wysuszeniu skórki stają się twarde jak drewno. Dzięki półkolistemu kształtowi skórki dobrze się zazębiają i tworzą zwartą masę, która pozostaje sprężysta. Plewa gryczana jest produktem zrównoważonym, naturalnym, ekologicznym, odnawialnym i kompostowalnym. Jest to również produkt hipoalergiczny, przeciwroztoczowy i antybakteryjny. Przed wypełnieniem poduszek plewy gryczane są oczyszczane i przesiewane, aby zapewnić zdrowe, wolne od kurzu wypełnienie.