zafu - cuscino per meditazione - 15 cm

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DICE ZANGRA DESCRIZIONE TECNICA

Un cuscino da meditazione tradizionale
I materiali di questa selezione di cuscini da meditazione provengono dall'India. Come puoi vedere, i disegni e i motivi sono realizzati con la tecnica della stampa su legno. Queste tecniche artigianali millenarie sono tramandate di generazione in generazione. Ogni colore e modello ha il suo significato.

Caratteristiche di questi cuscini da meditazione:
* Realizzato in cotone resistente
* Rimovibile con una cerniera e lavabile a 30°C
* Riempito con gusci di grano saraceno
* Leggero
* Maniglia per il trasporto
* Altezza regolabile rimuovendo parte dell'imbottitura

Qual è il miglior cuscino da meditazione?

Un cuscino da meditazione, chiamato anche "zafu", migliora la posizione del corpo durante gli esercizi di meditazione e allevia la pressione sulle ginocchia, le caviglie e la schiena. Il cuscino fornisce supporto durante la meditazione. È importante che i fianchi siano sempre più alti delle ginocchia per evitare il dolore! Pertanto, il nostro accessorio per la meditazione inclinerà leggermente il bacino all'indietro, alleviando la pressione sulla schiena. Una buona postura favorisce anche una buona respirazione. Una schiena dritta con i fianchi più alti delle ginocchia sono due aspetti molto importanti per avere una postura perfetta per la meditazione.

Come si usa un cuscino rotondo per la meditazione

1) In posizione a gambe incrociate
Posiziona lo zafu in piano sul pavimento. Per raggiungere la giusta altezza, è possibile rimuovere un po' di imbottitura.

2) Nella posizione Seiza
Posiziona il cuscino di meditazione tra le tue gambe e siediti con entrambe le ginocchia in avanti e i piedi piatti dietro.

Qual è la migliore altezza per un cuscino da meditazione?

L'altezza di questo cuscino da yoga è regolabile e completamente riempito di paglia di grano saraceno biologico al 100%. L'altezza può essere regolata secondo le tue preferenze rimuovendo parte dell'imbottitura dal cuscino. Di solito, l'altezza ideale è tra 12 e 15 cm. Ma se sei molto flessibile o di taglia più piccola, puoi rimuovere l'imbottitura fino a raggiungere un'altezza di 10 cm. Se vuoi riempire il tuo cuscino da meditazione, puoi aggiungerci del riso secco. In sintesi, quindi, più sei flessibile, più basso può essere il tuo cuscino di meditazione.

Perché le palle di grano saraceno vengono usate come imbottitura per i cuscini da meditazione?

I gusci di grano saraceno o le bucce di grano saraceno sono le parti esterne del frutto. Quando li si lascia asciugare, i gusci possono diventare duri come il legno. Grazie alla loro forma semicircolare, le bucce si incastrano bene e formano una massa solida che rimane resistente.
Le bucce di grano saraceno sono un prodotto sostenibile, naturale, ecologico, riciclabile e compostabile. Sono anche ipoallergeniche, antiacaro e antibatteriche.
Prima di riempire i cuscini, le bucce di grano saraceno vengono pulite e setacciate per garantire un'imbottitura sana e senza polvere.