Meditatiekussens en zafu's officiële online winkel | zangra

zafu - meditatiekussen - 15 cm

yoga.003.1
€ 28,00 30% € 40,00
x
x

yoga.003.1 colour 01 blue
yoga.003.1
yoga.003.1 € 28,00 30% € 40,00
Geen voorraad
yoga.003.2 colour 02 fuchsia
yoga.003.2
yoga.003.2 € 28,00 30% € 40,00
yoga.003.3 colour 03 brown
yoga.003.3
yoga.003.3 € 28,00 30% € 40,00
Geen voorraad
yoga.003.4 colour 04 grey
yoga.003.4
yoga.003.4 € 28,00 30% € 40,00
yoga.003.5 colour 05 red
yoga.003.5
yoga.003.5 € 28,00 30% € 40,00
Geen voorraad
yoga.003.6 colour 06 pink
yoga.003.6
yoga.003.6 € 28,00 30% € 40,00
yoga.003.7 colour 07 grey green
yoga.003.7
yoga.003.7 € 28,00 30% € 40,00
Geen voorraad
yoga.003.8 colour 08 dark green
yoga.003.8
yoga.003.8 € 28,00 30% € 40,00
Geen voorraad
yoga.003.9 colour 09 purple
yoga.003.9
yoga.003.9 € 28,00 30% € 40,00
yoga.003.10 colour 10 black
yoga.003.10
yoga.003.10 € 28,00 30% € 40,00
yoga.003.11 colour 11 olive green
yoga.003.11
yoga.003.11 € 28,00 30% € 40,00
Geen voorraad
yoga.003.12 colour 12 eco white
yoga.003.12
yoga.003.12 € 28,00 30% € 40,00
Geen voorraad
- +

ZANGRA ZEGT PRODUCTINFORMATIE

Kenmerken van deze meditatiekussens
Afmetingen: 30 cm x 15 cm.
De hoes is van 100 % katoen (canvas) en volledig afneembaar (met rits) voor een eventuele wasbeurt.
De vulling is van biologisch boekweitkaf.
Kussen met stevige draagband aan de zijkant.
De hoogte kan worden aangepast naar eigen voorkeur door deel van de vulling te verwijderen.

Wat is de beste meditatiehouding?

Een meditatiekussen of ook wel zafu genoemd, verbetert de lichaamspositie tijdens de meditatieoefeningen en haalt de druk van de knieën, enkels en rug. Het kussen biedt je ondersteuning tijdens het mediteren. Het is belangrijk dat je heupen zich steeds hoger bevinden dan je knieën om pijn te voorkomen! Hierdoor kantelt je bekken iets naar voren en wordt je rug ontlast. Een goede houding stimuleert ook een goede ademhaling. Een rechte rug en het feit dat de heupen zich hoger dan de knieën moeten bevinden, is heel erg belangrijk voor de perfecte meditatiehouding!
 

Hoe gebruik je een rond meditatiekussen?

1) Kleermakerszit
Leg het kussen plat op de grond en verwijder indien nodig wat vulling om de juiste hoogte te bekomen.

2) Seiza houding
Leg het meditatiekussen op zijn kant tussen je benen in. Je zit met beide knieën aan beide kanten naar voren en de voeten plat naar achter. 
 

Wat is de beste hoogte voor een meditatiekussen?

De hoogte van dit yoga kussen is verstelbaar en volledig gevuld met 100% biologisch boekweit kaf. De hoogte kan worden aangepast naar eigen voorkeur door een deel van de vulling van het binnenkussen te verwijderen.
Standaard kiest men voor een hoogte tussen de 12 en 15 cm. Maar ben je heel lenig of wat kleiner, dan kan je de vulling verwijderen tot je een hoogte van 10 cm overhoudt. Wil je jouw meditatiekussen later weer bijvullen, dan kan je dat eventueel ook met wat droge rijst doen. Algemeen kun je stellen dat hoe leniger je bent, hoe lager je meditatiekussen mag zijn.


Waarom boekweitkaf als vulling voor meditatiekussens?

Boekweitkaf of boekweitdoppen zijn de buitenste schillen van de boekweitvrucht. Wanneer je de schillen laat drogen, worden deze zo hard als hout. Door de halfronde vorm grijpen de schillen goed in elkaar en vormt zich een stevige massa die ook veerkrachtig blijft.
Boekweitkaf is een duurzaam, natuurlijk, ecologisch, hernieuwbaar en composteerbaar product. Het is ook een hypoallergeen, anti-mijt en antibacterieel product.
Voor het vullen van de kussens wordt het boekweitkaf gereinigd en gezeefd om te zorgen voor een gezonde vulling, vrij van stof.